root 
Bu makale Ulta Beauty ile ortaktır.
Kabarcık mantolarınızı ve kar botlarınızı kaldırın (amin!) çünkü Bahar geldi ve açık havayı oyun alanınız yapma zamanı geldi. Her yeni sezon değişikliğinde cilt bakım rutininizde bazı değişiklikler yapmak her zaman iyi bir yatırımdır. Bu, özellikle hiperpigmentasyon ve kuruluk gibi cilt bakımı endişeleriyle uğraşıyorsanız doğrudur.
Şansımıza Dermatolog Caroline Robinson, daha sıcak havalarda cilt bakımı cephanemizi zamanında nasıl yenileyebileceğimize dair gerçekleri veriyor. Dr. Robinson, MD FAAD kurul onaylı dermatolog ve Chicago’nun yakın güney tarafında yenilikçi ve kapsamlı bir dermatolojik uygulama olan Tone Dermatology’nin kurucusudur. Uygulaması alopesi, önleyici cilt bakımı ve cilt rengi dermatolojisinde uzmanlaşmıştır.
İster hiperpigmentasyonla, ister dokuyla mücadele ediyor olun, bu ürünler bir sonraki cilt bakımı alışverişinizde sepetinize eklemeye değer ve sizi önümüzdeki birkaç aya taşımanın anahtarıdır. Aşağıdaki bahar cilt bakımında 411’i alın:
xoNecole:Havalar kıştan bahara geçerken alışveriş yapanlar cilt bakım ürünlerini değiştirmeli mi?
Robinson: Hava durumu değiştikçe cilt bakımına geçiş yapmak, dengeli ve nemli bir cilt bariyerini korumada önemli bir adımdır. Kıştan ilkbahara geçiş, ikliminize bağlı olarak önemli olabilir ve her zaman cilt bakım ürünlerinizi o dönemde değerlendirmenizi öneririm. Bununla birlikte, mevsim ne olursa olsun, güneş kremi şarttır. Bunun sadece yaz ayları için geçerli olduğuna dair yanlış bir kanı var ancak kış, ilkbahar ve sonbahar aylarında da güneşten korunma çok önemlidir. Günlük olarak SPF 30 veya daha yüksek tavsiye ederim. Cildinizi yıl boyunca güneşten korumak, cildinizin parlaklığını ve tonunu koruyacak ve iyileştirecektir.
Eğer öyleyse, ne tür ürünler aramalılar? (Örneğin, zengin, daha ağır nemlendiricilerden daha hafif olanlara geçmeli miyiz?)
Cilt bakımınızı mevsimlere göre değiştirirken bakmanız gereken iki ana kategori, temizleyiciler ve nemlendiricilerdir. Genel olarak, kremsi temizleyiciler gibi daha besleyici temizleyiciler, sert kışların yaşandığı iklimlerde yardımcı olur. İlkbaharda nem arttıkça cilt tipinize göre bir jel temizleyici kullanmak faydalı olabilir. Normal cilt tipleri için nazik bir jel temizleyici eklenebilir ve daha yağlı cilt tipleri için nazik bir peeling temizleyici eklenebilir. Aynı konsept nemlendirici için de geçerlidir. Genellikle cilt tipinize göre kış aylarında kullandığınızdan daha hafif bir nemlendirici kullanmanızı öneririm. Seçenekler arasında hafif kremler, losyonlar ve jel nemlendiriciler bulunur.
SPF’yi cilt bakımı rutininize dahil etmek neden bu kadar önemlidir ve okuyucularımıza onlar için en iyisini bulma konusunda ne gibi ipuçları verebilirsiniz?
Her gün güneş koruyucu kullanmak cildinizi korumak ve cilt sağlığı konusunda proaktif olmak için yapabileceğiniz en önemli şeydir. Yeterli koruma sağlamak için güneş koruyucunuz SPF 30 veya daha yüksek, geniş spektrumlu ve suya dayanıklı olmalıdır. Amerikan Dermatoloji Akademisi, yaklaşık 1/2 çay kaşığı yüz ve boyun bölgesini kaplayacak şekilde tüm vücudu kaplayacak şekilde 1 shot bardak güneş kremi sürülmesini önerir. Gerçekte ne kadar uyguladığınıza dair bir fikriniz olduğundan emin olmak için başvurunuzu en az bir kez ölçmenizi öneririm. Yemek pişirenler için, 1/2 çay kaşığı kabaca bir avuç içinde çeyrek boyutlu bir höyüğün veya 3 parmak uzunluğunda SPF’nin eşdeğeridir.
Mineral (veya fiziksel) ve kimyasal olmak üzere iki güneş koruyucu kategorisi vardır ve çoğunlukla cildimizi korumak için oldukça benzer şekilde çalışırlar. Mineral güneş kremleri, çinko oksit ve titanyum dioksit gibi bileşenler içerir ve cildi korumak için hem ışığı yansıtır hem de emer. Kimyasal güneş kremleri, UV ışınlarını emerek ve onları deriden taşınan ve uzaklaştırılan ısıya dönüştürerek çalışır. Genel olarak konuşursak, kimyasal güneş kremleri beyaz bir döküntü bırakmaz, ancak daha hassas cilde sahip olanlar ve akneye meyilli olanlar zaman zaman bu güneş koruyucu kategorisiyle ilgili sorunlar yaşayabilirler. Mineral güneşten koruyucular hassas cilt tipleri için daha uygundur, ancak beyaz bir döküm bırakma eğilimi gösterebilir ve bu cilt tipleri için karıştırılabilir seçenekler bulmayı önemli hale getirebilir. Demir oksit içeren (ayrıca görünür ışık koruması da sağlayabilen) renkli mineral güneş kremlerinin, daha koyu ciltlerde renklendirilmemiş mineral güneş kremlerinden daha iyi karışma eğiliminde olduğunu buldum.
Hiperpigmentasyon, renkli kadınlar için önemli bir cilt bakımı sorunudur. Hiperpigmentasyondan muzdarip insanlar için hangi cilt bakım bileşenleri en etkili olma eğilimindedir?
Hiperpigmentasyon tedavisi hakkında en az kabul edilen gerçeklerden biri, güneş kreminin onları iyileştirmede ilk adım, en önemli adım olduğudur. Güneş kremi, cildi zararlı UVA/UVB ışınlarından ve ayrıca melanin bakımından zengin ciltte diğer cilt tonlarından daha fazla hiperpigmentasyona neden olan görünür ışıktan korumada son derece önemlidir. Bu durumlarda, güneş kremi sadece koruyucu olmaktan daha fazlasıdır. Hiperpigmentasyon tedavisinde önemlidir. Demir oksit içeren ve bir renk tonu taşıyan güneş kremleri, görünür ışığa karşı daha iyi koruma sağlama eğilimindedir. Tutarlı güneş kreminden sonra, kimyasal peeling, mikroiğneleme ve lazer gibi ofis tedavilerinde ve antioksidanlar ve kanıtlanmış aktiflerin bir karışımını içeren topikal ton düzelticileri öneriyorum. Hiperpigmentasyonu tedavi etmek için en popüler bileşenlerden bazıları hidrokinon (öncelikle yalnızca reçeteyle mevcuttur), C Vitamini gibi antioksidanlar, laktik asit ve glikolik asit gibi alfa hidroksi asitler veya kojik asit, azelaik asit, arbutin ve daha fazlası gibi diğer bileşenlerdir. . Her zaman olduğu gibi, pigment yanıltıcıdır ve inatçı pigment, kurul onaylı bir dermatolog görmek için bir nedendir.
Son olarak, herkesin rutininde olması gerektiğini düşündüğünüz en temel cilt bakımı adımları nelerdir?
Herkesin cilt bakım rutininde olması gereken en temel adımlar temizlik, nemlendirme ve korumadır (güneş kremi ile). Cilt sorunlarınıza bağlı olarak temizleme adımından sonra tedavi ürünleri eklenebilir ve bunlar arasında hiperpigmentasyona yönelik serumlar, akneye yönelik retinol veya cilt yaşlanmasının belirtilerini proaktif olarak ele alan ve göz, dudak, boyun vb. için özel ürünler bulunur. temel her zaman en iyisidir!
İlham almak mı? Dr. Robinson’ın favori ürünlerini aşağıda Ulta Beauty’den satın alın: